Pengobatan diabetes memerlukan pendekatan yang komprehensif dan harus diawasi oleh dokter yang berkualifikasi. Namun demikian, ada beberapa pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengelola kondisi ini:
Diet seimbang: Mengkonsumsi makanan indeks glikemik rendah yang kaya serat dan mengurangi asupan gula dan makanan olahan.
Olahraga teratur: Membantu mengontrol kadar gula darah dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Asupan air yang cukup: Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu menghilangkan kelebihan gula melalui urin.
Manajemen stres: Stres dapat memengaruhi kadar gula darah, jadi penting untuk berlatih teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.
Pemantauan glukosa secara teratur: Penting untuk memantau kadar gula darah Anda sehingga Anda dapat bereaksi terhadap perubahan pada waktunya.
Ingatlah bahwa kiat-kiat ini tidak dapat menggantikan perawatan medis untuk diabetes. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan apa pun pada rencana perawatan atau gaya hidup Anda.